Veste, kaj je na vašem krožniku

KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu

Kalorije in hranilne vrednosti

samo meso, koža in panada odstranjeni

149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe4,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 149 kcal —
  • Beljakovine 27 g 54%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 4,6 g 6%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Natrij 499 mg 22%
  • Holesterol 96 mg 32%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,7 mg 54%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 23%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%
  • Holin 93,4 mg 17%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Kalij 285 mg 6%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 33,1 µg 60%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14927 g0 g4,6 g
1 porcija152 g22641 g0 g6,9 g
2 porciji304 g45382 g0 g14 g
½ porcije76 g11320 g0 g3,5 g
3 porcije456 g679123 g0 g21 g
4 porcije608 g906164 g0 g28 g
50 g50 g7513 g0 g2,3 g
150 g150 g22440 g0 g6,8 g
200 g200 g29854 g0 g9,1 g
250 g250 g37367 g0 g11 g

Vprašanja o živilu KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

100 g živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 149 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (152 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

1 porcija (152 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 226 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (304 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

2 porciji (304 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 453 kcal, 82 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (76 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

½ porcije (76 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 113 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (456 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

3 porcije (456 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 679 kcal, 123 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (608 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

4 porcije (608 g) živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 906 kcal, 164 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

50 g živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 75 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu?

150 g živila KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptu vsebuje 224 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 170739 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin