Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrt piščančji prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, ocvrt piščanec, prsi, samo meso, koža in drobtine odstranjeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 512 mg 22%
- Holesterol 97 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Holin 96,6 mg 18%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porcija | 142 g | 217 | 40 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porciji | 284 g | 435 | 79 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcije | 71 g | 109 | 20 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 426 g | 652 | 119 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcije | 568 g | 869 | 159 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- KFC extra crispy ocvrt piščančji prsisamo meso, koža in panada odstranjeni153 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji prsipopeyes, ocvrto, blago, prsi, samo meso, koža in panada odstranjeni157 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji prsipopeyes, ocvrto, blago, prsi, meso in koža s panado274 kcal / 100 g
- KFC ocvrta piščančja prsa po originalnem receptumeso in koža s panado231 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja stegna brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, stegno, samo meso, koža in panada odstranjeni178 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji batakhitra hrana, ocvrt piščanec, piščančji batak, samo meso, koža in drobtine odstranjeni172 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji perut brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, perut, samo meso, koža in panada odstranjeni215 kcal / 100 g
- Puranje prsipiščanci, samo meso, kuhano, ocvrto187 kcal / 100 g
- Piščančje prsibrojler ali piščanec za pečenje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, surovo120 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji prsni files kožo187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrt piščančji prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrt piščančji prsi?
100 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 153 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (142 g) živila Ocvrt piščančji prsi?
1 porcija (142 g) živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 217 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (284 g) živila Ocvrt piščančji prsi?
2 porciji (284 g) živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 435 kcal, 79 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (71 g) živila Ocvrt piščančji prsi?
½ porcije (71 g) živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 109 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (426 g) živila Ocvrt piščančji prsi?
3 porcije (426 g) živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 652 kcal, 119 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (568 g) živila Ocvrt piščančji prsi?
4 porcije (568 g) živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 869 kcal, 159 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrt piščančji prsi?
50 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 77 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrt piščančji prsi?
150 g živila Ocvrt piščančji prsi vsebuje 230 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170356 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
