Veste, kaj je na vašem krožniku
Kavna zrna v mlečni čokladi
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 549 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 33 g 43%
- Nasičene maščobe 18 g 91%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 51 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Holin 40,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 169 mg 13%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 64 mg 15%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 413 mg 9%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,49 mg 55%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 7,4 g | 50 g | 33 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 14 g | 9,4 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 311 | 4,2 g | 28 g | 19 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 78 | 1,1 g | 7 g | 4,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 467 | 6,3 g | 42 g | 28 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 623 | 8,4 g | 56 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 3,7 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 11 g | 74 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 15 g | 99 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 19 g | 124 g | 83 g |
Podobna živila
- Kavna zrna v temni čokoladisladkorni izdelki540 kcal / 100 g
- Arašidi v mlečni čokolade519 kcal / 100 g
- Kavna zrna v čokoladi451 kcal / 100 g
- Oreščki z mlečno čokolado562 kcal / 100 g
- Grozdne rozine v mlečni čokolade390 kcal / 100 g
- Oreščki obliti z mlečno čokolado564 kcal / 100 g
- Arašidi v čokoladi512 kcal / 100 g
- Sladkarije iz sladkega korena v mlečni čokoladi482 kcal / 100 g
- Mlečna čokolada z lešniki559 kcal / 100 g
- Mlečna čokolada z arašidi552 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kavna zrna v mlečni čokladi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
100 g živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 549 kcal, 7,4 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
1 porcija (28,4 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 156 kcal, 2,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
2 porciji (56,7 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 311 kcal, 4,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
½ porcije (14,2 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 78 kcal, 1,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
3 porcije (85,1 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 467 kcal, 6,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
4 porcije (113,4 g) živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 623 kcal, 8,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
50 g živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 275 kcal, 3,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kavna zrna v mlečni čokladi?
150 g živila Kavna zrna v mlečni čokladi vsebuje 824 kcal, 11 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169637 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
