Veste, kaj je na vašem krožniku
Karamelni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno po receptu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Holesterol 90 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 83 mg 6%
- Železo 0,38 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,5 g | 23 g | 4 g |
| 1 porcija | 153 g | 222 | 6,9 g | 35 g | 6,2 g |
| 2 porciji | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½ porcije | 76,5 g | 111 | 3,5 g | 17 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4 porcije | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,1 g | 46 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
Podobna živila
- Suha mešanica za karamelni pudingnepripravljeno348 kcal / 100 g
- Domači karamelni pudingdomače146 kcal / 100 g
- Karamelov puding125 kcal / 100 g
- Karamelna kremadomač157 kcal / 100 g
- Jajčni pudingpečeno, pripravljeno po receptu104 kcal / 100 g
- Jajčna kremapečeno, domače104 kcal / 100 g
- Kremni pudingcrème caramel ali crème brûlée, aromatiziran, domač417 kcal / 100 g
- Dietna karamelna kremanizkokalorično76 kcal / 100 g
- Flansuha mešanica, pripravljen135 kcal / 100 g
- Karamelna pudingova sladicaohlajeno108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Karamelni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Karamelni puding?
100 g živila Karamelni puding vsebuje 145 kcal, 4,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (153 g) živila Karamelni puding?
1 porcija (153 g) živila Karamelni puding vsebuje 222 kcal, 6,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (306 g) živila Karamelni puding?
2 porciji (306 g) živila Karamelni puding vsebuje 444 kcal, 14 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (76,5 g) živila Karamelni puding?
½ porcije (76,5 g) živila Karamelni puding vsebuje 111 kcal, 3,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (459 g) živila Karamelni puding?
3 porcije (459 g) živila Karamelni puding vsebuje 666 kcal, 21 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (612 g) živila Karamelni puding?
4 porcije (612 g) živila Karamelni puding vsebuje 887 kcal, 28 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Karamelni puding?
50 g živila Karamelni puding vsebuje 73 kcal, 2,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Karamelni puding?
150 g živila Karamelni puding vsebuje 218 kcal, 6,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167574 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
