Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH3,6 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 3,6 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 31 g | 5,4 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 41 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 9 g | 11 g |
Podobna živila
- Goveja jetrasurova135 kcal / 100 g
- Piščančja jetravsi razredi, surova119 kcal / 100 g
- Svinjska jetrasveža, različni organi in stranski proizvodi, surova134 kcal / 100 g
- Račja jetradomačja, surovo136 kcal / 100 g
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Mesopovprečno, brez drobovine, surovo140 kcal / 100 g
- Jezikpovprečje teletine in govedine, surov191 kcal / 100 g
- Jetrnice trskesurovo624 kcal / 100 g
- Zrezekpovprečje teletine, svinjine in jagnjetine, surovo177 kcal / 100 g
- Ledvicakuhana, povprečna165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetra?
100 g živila Jetra vsebuje 133 kcal, 20 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetra?
50 g živila Jetra vsebuje 67 kcal, 10 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetra?
150 g živila Jetra vsebuje 200 kcal, 31 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetra?
200 g živila Jetra vsebuje 266 kcal, 41 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetra?
250 g živila Jetra vsebuje 333 kcal, 51 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 10377 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
