Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetra
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečje govejih, telečjih in svinjskih jeter, pečenih v ponvi brez dodane maščobe in soli
155
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH4,4 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 155 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 4,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 47 g | 8,8 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 59 g | 11 g | 12 g |
Podobna živila
- Telečja jetradrobovina in stranski proizvodi, surova140 kcal / 100 g
- Piščančja jetraocvrta v ponvi, brez dodane soli ali maščobe138 kcal / 100 g
- Goveja jetrakuhano, pečeno v ponvi175 kcal / 100 g
- Svinjska jetragloboko zamrznjena, ocvrta brez maščobe (v ponvi)147 kcal / 100 g
- Jagnječja jetradrobovina in stranski proizvodi, kuhano, pečeno v ponvi238 kcal / 100 g
- Ledvicakuhana, povprečna165 kcal / 100 g
- Chopaverage of veal, pork, lamb, pan fried, without addition of fat and salt215 kcal / 100 g
- Teletova jetrapraženo v ponvi193 kcal / 100 g
- Teleća jetrakuhano140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetra?
100 g živila Jetra vsebuje 155 kcal, 24 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetra?
50 g živila Jetra vsebuje 78 kcal, 12 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetra?
150 g živila Jetra vsebuje 233 kcal, 35 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetra?
200 g živila Jetra vsebuje 310 kcal, 47 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetra?
250 g živila Jetra vsebuje 388 kcal, 59 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13320 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
