Veste, kaj je na vašem krožniku

Jam

Kalorije in hranilne vrednosti

olupljen, kuhan in odcejen, brez olja, s soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,3 g

OH19 g

Maščobe0,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	89	2,3 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,1 g	9,4 g	0,1 g
150 g	150 g	134	3,4 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	178	4,6 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	223	5,7 g	47 g	0,4 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jam?

100 g živila Jam vsebuje 89 kcal, 2,3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jam?

50 g živila Jam vsebuje 45 kcal, 1,1 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jam?

150 g živila Jam vsebuje 134 kcal, 3,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jam?

200 g živila Jam vsebuje 178 kcal, 4,6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jam?

250 g živila Jam vsebuje 223 kcal, 5,7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: tbca BRC0343B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin