Veste, kaj je na vašem krožniku

Jam

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhan

107

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,2 g

OH21 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	107	3,2 g	21 g	0,3 g
50 g	50 g	54	1,6 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	161	4,8 g	31 g	0,5 g
200 g	200 g	214	6,4 g	42 g	0,6 g
250 g	250 g	268	8 g	52 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jam?

100 g živila Jam vsebuje 107 kcal, 3,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jam?

50 g živila Jam vsebuje 54 kcal, 1,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jam?

150 g živila Jam vsebuje 161 kcal, 4,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jam?

200 g živila Jam vsebuje 214 kcal, 6,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jam?

250 g živila Jam vsebuje 268 kcal, 8 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: ausnut F009604 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin