Veste, kaj je na vašem krožniku
Japonski jam
Kalorije in hranilne vrednosti
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH23 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 23 g 9%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Vlaknine 2 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4,2 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5,6 g | 47 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 7 g | 59 g | 1,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Japonski jam
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Japonski jam?
100 g živila Japonski jam vsebuje 118 kcal, 2,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Japonski jam?
50 g živila Japonski jam vsebuje 59 kcal, 1,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Japonski jam?
150 g živila Japonski jam vsebuje 177 kcal, 4,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Japonski jam?
200 g živila Japonski jam vsebuje 236 kcal, 5,6 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Japonski jam?
250 g živila Japonski jam vsebuje 295 kcal, 7 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: mext 02026 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
