Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagodni pire
Kalorije in hranilne vrednosti
nesladkano, z dodanim vitamina C
54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH9,2 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 9,2 g 3%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 5,8 g —
- Natrij 0,6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 30,5 mg 2%
- Železo 0,73 mg 4%
- Magnezij 14,6 mg 3%
- Fosfor 32,6 mg 3%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 0,24 mg 2%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 0,09 µg 0%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Sadni pirenesladkano, 100 % sadja58 kcal / 100 g
- Marelični pirenesladkano, z dodanim vitamina C58 kcal / 100 g
- Borovničeva kašaslajeno99 kcal / 100 g
- Malinov pires pečkami55 kcal / 100 g
- Jagodni soknesladkan34 kcal / 100 g
- Pire iz boysenberryjabrez semen, zamrznjen41 kcal / 100 g
- Zmečkane brusnicebrez sladkorja49 kcal / 100 g
- Sadno-ovseni pirez nesladkano jabolčno čežano in ovsenimi kosmiči, primerno kot otroška hrana71 kcal / 100 g
- Pire iz črnega ribezazamrznjen40 kcal / 100 g
- Jagodni kisel20 mg dodanega vitamina C, industrijsko40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagodni pire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagodni pire?
100 g živila Jagodni pire vsebuje 54 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagodni pire?
50 g živila Jagodni pire vsebuje 27 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagodni pire?
150 g živila Jagodni pire vsebuje 81 kcal, 1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagodni pire?
200 g živila Jagodni pire vsebuje 108 kcal, 1,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagodni pire?
250 g živila Jagodni pire vsebuje 135 kcal, 1,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31539 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
