Veste, kaj je na vašem krožniku

Jagnječji vrat

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno ali kuhano

365
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 365 kcal —
  • Beljakovine 34 g 67%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 26 g 33%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 2,1 µg 86%

Minerali

  • Železo 0,66 mg 4%
  • Cink 7,1 mg 65%
  • Selen 13,9 µg 25%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g36534 g0 g26 g
50 g50 g18317 g0 g13 g
150 g150 g54850 g0 g38 g
200 g200 g73067 g0 g51 g
250 g250 g91384 g0 g64 g

Vprašanja o živilu Jagnječji vrat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji vrat?

100 g živila Jagnječji vrat vsebuje 365 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji vrat?

50 g živila Jagnječji vrat vsebuje 183 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji vrat?

150 g živila Jagnječji vrat vsebuje 548 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji vrat?

200 g živila Jagnječji vrat vsebuje 730 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji vrat?

250 g živila Jagnječji vrat vsebuje 913 kcal, 84 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 21508 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin