Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji samosi
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto v repičnem olju, domače
379
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH17 g
Maščobe32 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 379 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 32 g 40%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 29 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 6,3 mg 42%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 8,1 g | 17 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,1 g | 8,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 25 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 16 g | 34 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 20 g | 42 g | 79 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jagnječji samosi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji samosi?
100 g živila Jagnječji samosi vsebuje 379 kcal, 8,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji samosi?
50 g živila Jagnječji samosi vsebuje 190 kcal, 4,1 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji samosi?
150 g živila Jagnječji samosi vsebuje 569 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji samosi?
200 g živila Jagnječji samosi vsebuje 758 kcal, 16 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji samosi?
250 g živila Jagnječji samosi vsebuje 948 kcal, 20 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-597 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
