Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji kotlet
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto, kuhana, dušena v posodi, pripravljena v mikrovalovni pečici, poširana, kuhana na pari ali dušena, brez dodane maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 174 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 72 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Jagnječji kotletnovozelandski, uvožen, samo pust meso, kuhano, hitro ocvrto208 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsveže, srednji reberni kotleti, s kostjo, samo pusto meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezekfrancosko obrezan, s kostjo, maščoba ni odstranjena, kuhan, brez dodane maščobe278 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletisurovi230 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekpust, kuhan, pripravljen v posodi, kuhan v mikrovalovni pečici, poširan, kuhan na pari ali dušen, brez dodane maščobe175 kcal / 100 g
- Goveji zrezekpust, kuhan, kuhan v loncu, pripravljen v mikrovalovni pečici, poširan, kuhan na pari ali dušen, brez dodane maščobe141 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrosamo pusto, obrezano na 1/4" maščobe, choice, kuhano, pečeno na žaru235 kcal / 100 g
- Piščanecpusto, kuhano, kuhano v enolončnici, pripravljeno v mikrovalovni pečici, poširano, kuhano na pari ali dušeno, brez dodane maščobe151 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletapečeno na žaru/ponvi157 kcal / 100 g
- Jagnjetinasamo pusto, kuhano199 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji kotlet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji kotlet?
100 g živila Jagnječji kotlet vsebuje 174 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji kotlet?
50 g živila Jagnječji kotlet vsebuje 87 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji kotlet?
150 g živila Jagnječji kotlet vsebuje 261 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji kotlet?
200 g živila Jagnječji kotlet vsebuje 348 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji kotlet?
250 g živila Jagnječji kotlet vsebuje 435 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ausnut F004864 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
