Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
francosko obrezan, s kostjo, maščoba ni odstranjena, kuhan, brez dodane maščobe
278
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 278 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 8,1 g 41%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 68 g | 0 g | 47 g |
Podobna živila
- Jagnječji zrezek iz plečetas kostjo, maščoba ni odstranjena, surova269 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezek iz stegnas kostjo, del maščobe odstranjen, surova180 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletsurov223 kcal / 100 g
- Jagnječji karesurovo, pusto in mastno283 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrokuhano278 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsveže, srednji reberni kotleti, s kostjo, samo pusto meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
- Pečena jagnječja rebrcaavstralsko, uvoženo, sveže, frenched, s kostjo, pust meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, kuhano, pečeno291 kcal / 100 g
- Telečji kotletkrmljeno z mlekom, pusto in mastno, pečeno na žaru260 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletapečeno na žaru/ponvi157 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno kotletipećeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo186 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji zrezek?
100 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 278 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji zrezek?
50 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 139 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji zrezek?
150 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 417 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji zrezek?
200 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 556 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji zrezek?
250 g živila Jagnječji zrezek vsebuje 695 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: ausnut F004922 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
