Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji zrezek iz stegna
Kalorije in hranilne vrednosti
s kostjo, del maščobe odstranjen, surova
180
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,3 g 21%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 53 g | 0 g | 27 g |
Podobna živila
- Jagnječji zrezek iz plečetas kostjo, del maščobe odstranjen, surova232 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletisurovi230 kcal / 100 g
- Ovčji hrbtni kotletsurova120 kcal / 100 g
- Jagnječja kračanovozelandsko, uvoženo, brez kosti, samo pusto meso, surovo121 kcal / 100 g
- File jagnječjega kotletasurovo232 kcal / 100 g
- Jagnječje stegenske kotletepečeno na žaru, pusto in mastno221 kcal / 100 g
- Jagnječja stegno kotletiavstralski, uvožen, svež, brez kosti, pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, surovo208 kcal / 100 g
- Ovčje stegnosrednje mastno, surovo180 kcal / 100 g
- Jagnjetinanovozelandski, uvožen, brez kosti, samo pusto meso, kuhano, hitro pečeno142 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno s kostjo zrezeknovozelandski, uvožen, pusto meso in maščoba, surov206 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji zrezek iz stegna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji zrezek iz stegna?
100 g živila Jagnječji zrezek iz stegna vsebuje 180 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji zrezek iz stegna?
50 g živila Jagnječji zrezek iz stegna vsebuje 90 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji zrezek iz stegna?
150 g živila Jagnječji zrezek iz stegna vsebuje 270 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji zrezek iz stegna?
200 g živila Jagnječji zrezek iz stegna vsebuje 360 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji zrezek iz stegna?
250 g živila Jagnječji zrezek iz stegna vsebuje 450 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: ausnut F004908 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
