Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolčni zavitek
Kalorije in hranilne vrednosti
360
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH42 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 360 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 10 g 52%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 340 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 42 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 21 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 63 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,3 g | 84 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 10 g | 106 g | 47 g |
Podobna živila
- Sadni zavitekjabolko, jagodičevje, češnja, breskev334 kcal / 100 g
- Jabolčna pitapripravljena po receptu265 kcal / 100 g
- Turnover filled with apples317 kcal / 100 g
- Jabolčni ocvrtek265 kcal / 100 g
- Jabolčni crumblevnaprej pakirano226 kcal / 100 g
- Jabolčna pita s kremomoka, jajca, smetana, sladkor, jabolčni alkohol, iz pekarne313 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolčni zavitek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolčni zavitek?
100 g živila Jabolčni zavitek vsebuje 360 kcal, 4,2 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolčni zavitek?
50 g živila Jabolčni zavitek vsebuje 180 kcal, 2,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolčni zavitek?
150 g živila Jabolčni zavitek vsebuje 540 kcal, 6,3 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolčni zavitek?
200 g živila Jabolčni zavitek vsebuje 720 kcal, 8,3 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolčni zavitek?
250 g živila Jabolčni zavitek vsebuje 900 kcal, 10 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 23480 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
