Veste, kaj je na vašem krožniku
Ingverjev piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
domač
417
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH55 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 417 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 8,9 g 45%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 352 mg 15%
- Holesterol 52,4 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 186 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 25,4 mg 2%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 17,9 mg 4%
- Fosfor 73,1 mg 6%
- Kalij 107 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 6,5 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,2 g | 28 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 9,7 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 13 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 16 g | 138 g | 46 g |
Podobna živila
- Domači ingverjev piškotingver, domači459 kcal / 100 g
- Medenjaki423 kcal / 100 g
- Ingverjev kolač435 kcal / 100 g
- Domači medenjak371 kcal / 100 g
- Ovseni piškotdomač443 kcal / 100 g
- Medenjakmehak tip, komercialni434 kcal / 100 g
- Ingverjevi piškoti403 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi koščkidomač479 kcal / 100 g
- Piškot455 kcal / 100 g
- Testo za medenjakeindustrijsko419 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ingverjev piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ingverjev piškot?
100 g živila Ingverjev piškot vsebuje 417 kcal, 6,5 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ingverjev piškot?
50 g živila Ingverjev piškot vsebuje 209 kcal, 3,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ingverjev piškot?
150 g živila Ingverjev piškot vsebuje 626 kcal, 9,7 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ingverjev piškot?
200 g živila Ingverjev piškot vsebuje 834 kcal, 13 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ingverjev piškot?
250 g živila Ingverjev piškot vsebuje 1043 kcal, 16 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31644 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
