Veste, kaj je na vašem krožniku
Haskap jagoda
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
70
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH16 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 30,7 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 11,4 mg 3%
- Kalij 278 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,7 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,6 g | 41 g | 0,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Haskap jagoda
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Haskap jagoda?
100 g živila Haskap jagoda vsebuje 70 kcal, 1,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Haskap jagoda?
50 g živila Haskap jagoda vsebuje 35 kcal, 0,7 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Haskap jagoda?
150 g živila Haskap jagoda vsebuje 105 kcal, 2,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Haskap jagoda?
200 g živila Haskap jagoda vsebuje 140 kcal, 2,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Haskap jagoda?
250 g živila Haskap jagoda vsebuje 175 kcal, 3,6 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7786 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
