Veste, kaj je na vašem krožniku

Grenka melona

Kalorije in hranilne vrednosti

stroki, surovi

17
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH0,9 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 17 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Natrij 5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 84 mg 93%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalij 296 mg 6%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Baker 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g171 g0,9 g0,2 g
50 g50 g90,5 g0,5 g0,1 g
150 g150 g261,5 g1,4 g0,3 g
200 g200 g342 g1,8 g0,3 g
250 g250 g432,5 g2,3 g0,4 g

Vprašanja o živilu Grenka melona

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grenka melona?

100 g živila Grenka melona vsebuje 17 kcal, 1 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grenka melona?

50 g živila Grenka melona vsebuje 9 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grenka melona?

150 g živila Grenka melona vsebuje 26 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grenka melona?

200 g živila Grenka melona vsebuje 34 kcal, 2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grenka melona?

250 g živila Grenka melona vsebuje 43 kcal, 2,5 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1997 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin