Veste, kaj je na vašem krožniku
Granola z žiti, oreški in semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
z oljčnim oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 500 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 32 g 41%
- Vlaknine 8,1 g 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 14 g | 36 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 7,1 g | 18 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 21 g | 53 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 28 g | 71 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 35 g | 89 g | 79 g |
Podobna živila
- Granola s suhim sadjem oreščki in semeniz oljem, z medom, ročno pripravljena410 kcal / 100 g
- Granola s kokosom oreščki semeni in kakavomz oljem, z medom, domača450 kcal / 100 g
- Müsli ali granola z oreščki in semenipaleo568 kcal / 100 g
- Sadna granolaz oreščki in semeni ali brez njih, obogaten z vitamini in minerali464 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Granola z žiti, oreški in semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Granola z žiti, oreški in semeni?
100 g živila Granola z žiti, oreški in semeni vsebuje 500 kcal, 14 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Granola z žiti, oreški in semeni?
50 g živila Granola z žiti, oreški in semeni vsebuje 250 kcal, 7,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Granola z žiti, oreški in semeni?
150 g živila Granola z žiti, oreški in semeni vsebuje 750 kcal, 21 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Granola z žiti, oreški in semeni?
200 g živila Granola z žiti, oreški in semeni vsebuje 1000 kcal, 28 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Granola z žiti, oreški in semeni?
250 g živila Granola z žiti, oreški in semeni vsebuje 1250 kcal, 35 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: tbca BRC1236A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
