Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji polpet iz mletega mesa
Kalorije in hranilne vrednosti
pust, brez jajc, ocvrt
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 246 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 5,1 g 26%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 520 mg 23%
- Holesterol 59,8 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 3,7 mg 20%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalij 472 mg 10%
- Cink 4,5 mg 41%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 33,2 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Podobna živila
- Pust goveji polpet iz mletega mesapečen v pečici169 kcal / 100 g
- Polpet iz mlete govedineocvrt brez maščobe213 kcal / 100 g
- Pusto mleto goveje mesosurovo154 kcal / 100 g
- Polpet iz mletega svinjskega in govejega mesabrez jajc, ocvrt340 kcal / 100 g
- Goveja polpeta93 % pustega / 7 % maščobe, kuhana, pečena193 kcal / 100 g
- Goveji polpetocvrt178 kcal / 100 g
- Mleta govedina17 % maščobe227 kcal / 100 g
- Govedina mleti zrezek10 % maščobe, kuhano210 kcal / 100 g
- Mleti goveji zrezek5 % maščobe, surov130 kcal / 100 g
- Goveji burger polpetnepaniran, zamrznjen, popečen v ponvi brez olja225 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji polpet iz mletega mesa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji polpet iz mletega mesa?
100 g živila Goveji polpet iz mletega mesa vsebuje 246 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji polpet iz mletega mesa?
50 g živila Goveji polpet iz mletega mesa vsebuje 123 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji polpet iz mletega mesa?
150 g živila Goveji polpet iz mletega mesa vsebuje 369 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji polpet iz mletega mesa?
200 g živila Goveji polpet iz mletega mesa vsebuje 492 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji polpet iz mletega mesa?
250 g živila Goveji polpet iz mletega mesa vsebuje 615 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7172 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
