Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji in zelenjavni pire
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, industrijska otroška hrana
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 13 mg 1%
- Holesterol 7,3 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 12,1 mg 3%
- Fosfor 41,7 mg 3%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,8 g | 8,1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 4,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,2 g | 12 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,7 g | 16 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,1 g | 20 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Pire iz svinjine in zelenjavepovprečje, industrijska otroška hrana73 kcal / 100 g
- Piščančji in zelenjavni pirepovprečno, industrijska otroška hrana75 kcal / 100 g
- Ribji in zelenjavni pirepovprečje, industrijska otroška hrana77 kcal / 100 g
- Korenčkovo-krompirjev pirepovprečje, industrijska otroška hrana47 kcal / 100 g
- Pasirana zelenjava in govedina za dojenčkedetska hrana, večerja, pasirano77 kcal / 100 g
- Govedina z zelenjavo za malčkeDetska hrana, meso, govedina z zelenjavo, malček69 kcal / 100 g
- Detska hrana govedina pasiranodetska hrana, meso, govedina, pasirano81 kcal / 100 g
- Sadni pirepovprečno, industrijska otroška hrana67 kcal / 100 g
- Goveji in krompirjev piredomača otroška hrana, brez soli82 kcal / 100 g
- Otroška hrana z govedinootroška hrana, meso, v kozarcu in zamrznjeno, govedina, pire123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji in zelenjavni pire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji in zelenjavni pire?
100 g živila Goveji in zelenjavni pire vsebuje 78 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji in zelenjavni pire?
50 g živila Goveji in zelenjavni pire vsebuje 39 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji in zelenjavni pire?
150 g živila Goveji in zelenjavni pire vsebuje 117 kcal, 4,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji in zelenjavni pire?
200 g živila Goveji in zelenjavni pire vsebuje 156 kcal, 5,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji in zelenjavni pire?
250 g živila Goveji in zelenjavni pire vsebuje 195 kcal, 7,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11472 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
