Veste, kaj je na vašem krožniku
Govedina z zelenjavo za malčke
Kalorije in hranilne vrednosti
Detska hrana, meso, govedina z zelenjavo, malček
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 6,9 g 3%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 26 mg 1%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Holin 15,1 mg 3%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,87 mg 8%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,5 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 1 porcija | 179 g | 124 | 6,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 2 porciji | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
| ½ porcije | 89,5 g | 62 | 3,1 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4 porcije | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,8 g | 17 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Zelenjava in govedina za dojenčkedetska hrana, večerja, junior77 kcal / 100 g
- Pasirana zelenjava in govedina za dojenčkedetska hrana, večerja, pasirano77 kcal / 100 g
- Govedina z zelenjavo za detsko hranov kozarcu ali zamrznjeno, vse stopnje63 kcal / 100 g
- Detska hrana večerja govedina z zelenjavo96 kcal / 100 g
- Otroška hrana z govedinootroška hrana, meso, v kozarcu in zamrznjeno, govedina, pire123 kcal / 100 g
- Detska hrana govedina juniordetska hrana, meso, govedina, junior81 kcal / 100 g
- Otroška hrana korenček in govedinapasirano59 kcal / 100 g
- Govedina z zabeljenimi testeninami in zelenjavo za detsko hranov kozarcu ali zamrznjeno, vse stopnje74 kcal / 100 g
- Zelenjava z zavitki in govedino za dojenčkedetska hrana, večerja, junior48 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavna dječja hranadetska hrana, večerja, junior34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Govedina z zelenjavo za malčke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Govedina z zelenjavo za malčke?
100 g živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 69 kcal, 3,5 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (179 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke?
1 porcija (179 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 124 kcal, 6,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (358 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke?
2 porciji (358 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 247 kcal, 13 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (89,5 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke?
½ porcije (89,5 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 62 kcal, 3,1 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (537 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke?
3 porcije (537 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 371 kcal, 19 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (716 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke?
4 porcije (716 g) živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 494 kcal, 25 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Govedina z zelenjavo za malčke?
50 g živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 35 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Govedina z zelenjavo za malčke?
150 g živila Govedina z zelenjavo za malčke vsebuje 104 kcal, 5,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167720 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
