Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje pleče
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno
213
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH1,2 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Vlaknine 0,1 g 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 26 g | 1,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | 0,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 39 g | 1,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 52 g | 2,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 65 g | 3 g | 29 g |
Podobna živila
- Goveja plečabrez maščobe, kuhano, s sojinim oljem, čebulo in česnom, s soljo211 kcal / 100 g
- Goveja plečkabrez maščobe, dušena, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena193 kcal / 100 g
- Mleta govedina iz plečetakuhana, z oljem, čebulo in česnom, neslana209 kcal / 100 g
- Sprednja četrtina govedinebrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, soljeno192 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena206 kcal / 100 g
- Goveje stegnoploščato, brez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno211 kcal / 100 g
- Goveji flank steakbrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, soljeno191 kcal / 100 g
- Goveje bočjebrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno216 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz plečetabrez kosti, pustpustno in mastno meso, obrezano na 0" maščobe, vse stopnje, kuhano, pečeno na žaru277 kcal / 100 g
- Svinjska plečkadušena (z oljem, čebulo in česnom), nesoljena252 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje pleče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje pleče?
100 g živila Goveje pleče vsebuje 213 kcal, 26 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje pleče?
50 g živila Goveje pleče vsebuje 107 kcal, 13 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje pleče?
150 g živila Goveje pleče vsebuje 320 kcal, 39 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje pleče?
200 g živila Goveje pleče vsebuje 426 kcal, 52 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje pleče?
250 g živila Goveje pleče vsebuje 533 kcal, 65 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: tbca BRC0307F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
