Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
ploščato, brez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno
211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0,6 g
Maščobe9,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 30 g 61%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Vlaknine 0,1 g 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1,5 g | 24 g |
Podobna živila
- Dušeno goveje stegnoiz zgornjega/spodnjega dela ledij, (z oljem, čebulo in česnom), nesoljeno204 kcal / 100 g
- Goveje notranje stegnonotranje stegno, pečeno brez maščobe, v pečici159 kcal / 100 g
- Ocvrta govedina iz stegnaiz spodnjega dela stegna, brez maščobe, na sojinem olju, soljeno264 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena206 kcal / 100 g
- Goveji pokrov stegnabrez maščobe, pečeno na žaru, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno234 kcal / 100 g
- Goveja plečabrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno189 kcal / 100 g
- Goveje plečebrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno213 kcal / 100 g
- Govedina v paradižnikovi omakispodnji del stegna, brez maščobe, kuhan, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, neslan183 kcal / 100 g
- Goveji frikandodušena s sojinim oljem, čebulo in česnom, nesoljena178 kcal / 100 g
- Ocvrta govedina iz stegna s čebuloiz spodnjega dela stegna, brez maščobe, na sojinem olju, nesoljeno243 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje stegno?
100 g živila Goveje stegno vsebuje 211 kcal, 30 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje stegno?
50 g živila Goveje stegno vsebuje 106 kcal, 15 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje stegno?
150 g živila Goveje stegno vsebuje 317 kcal, 46 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje stegno?
200 g živila Goveje stegno vsebuje 422 kcal, 61 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje stegno?
250 g živila Goveje stegno vsebuje 528 kcal, 76 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: tbca BRC0367F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
