Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje pleče
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, kuhana, z brokolijem in korenjem, z oljem, čebulo in česnom, s soljo
139
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH1,1 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 139 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 6 g 8%
- Vlaknine 0,9 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 30 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 40 g | 2,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 50 g | 2,6 g | 15 g |
Podobna živila
- Goveja plečabrez kosti, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, choice, kuhano, dušeno200 kcal / 100 g
- Goveja krača z brokolijem in korenjembrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, s soljo234 kcal / 100 g
- Mleta govedina iz plečetakuhana, z zelenjavo – korenjem, čajoto in strokom, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena154 kcal / 100 g
- Sprednja četrtina govedinebrez maščobe, kuhano, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajoto, stroki, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno143 kcal / 100 g
- Goveje bočjebrez maščobe, kuhano, s sladkim krompirjem in korenjem, z oljem, čebulo in česnom, s soljo243 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, s krompirjem in zelenjavo – korenjem, čajotom in stročjim fižolom, z oljem, čebulo in česnom, s soljo149 kcal / 100 g
- Svinjska plečkadušena (z oljem, čebulo in česnom), nesoljena252 kcal / 100 g
- Telečje plečedušena brez maščobe116 kcal / 100 g
- Goveji flank steakbrez maščobe, kuhano, s krompirjem in korenčkom, z oljem, čebulo in česnom, soljeno145 kcal / 100 g
- Goveji filebrez maščobe, dušen z oljem, čebulo in česnom, soljen194 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje pleče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje pleče?
100 g živila Goveje pleče vsebuje 139 kcal, 20 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje pleče?
50 g živila Goveje pleče vsebuje 70 kcal, 9,9 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje pleče?
150 g živila Goveje pleče vsebuje 209 kcal, 30 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje pleče?
200 g živila Goveje pleče vsebuje 278 kcal, 40 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje pleče?
250 g živila Goveje pleče vsebuje 348 kcal, 50 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: tbca BRC0439F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
