Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje koleno
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, pečeno na žaru, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno
213
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0,7 g
Maščobe8,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 34 g 68%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Vlaknine 0,1 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 34 g | 0,7 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 17 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 51 g | 1,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 68 g | 1,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 86 g | 1,8 g | 20 g |
Podobna živila
- Goveja kračabrez maščobe, pečeno na žaru/pečeno, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), nesoljeno183 kcal / 100 g
- Goveje bočjebrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno216 kcal / 100 g
- Goveji pokrov stegnabrez maščobe, pečeno na žaru, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno234 kcal / 100 g
- Goveji filebrez maščobe, pečen na žaru, z oljem, čebulo in česnom, neslan213 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena206 kcal / 100 g
- Goveja plečabrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno189 kcal / 100 g
- Dušena goveja kračabrez maščobe, (z oljem, čebulo in česnom), nesoljeno196 kcal / 100 g
- Goveje stegnokuhano, brez olja, s soljo212 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnje četrtiz maščobo, pečeno na žaru, z oljem in čebulo, nesoljeno287 kcal / 100 g
- Sprednja četrtina govedinebrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, soljeno192 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje koleno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje koleno?
100 g živila Goveje koleno vsebuje 213 kcal, 34 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje koleno?
50 g živila Goveje koleno vsebuje 107 kcal, 17 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje koleno?
150 g živila Goveje koleno vsebuje 320 kcal, 51 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje koleno?
200 g živila Goveje koleno vsebuje 426 kcal, 68 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje koleno?
250 g živila Goveje koleno vsebuje 533 kcal, 86 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: tbca BRC0442F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
