Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
53
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH4,4 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 53 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 560 mg 24%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 6,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 81 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,8 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,9 g | 2,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,6 g | 6,6 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,5 g | 8,8 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,4 g | 11 g | 5,9 g |
Podobna živila
- Instant goveja omakasuho369 kcal / 100 g
- Okusna goveja omakaheinz-home-style39 kcal / 100 g
- Piščančja omakav pločevinki48 kcal / 100 g
- Goveja jušna osnovav konzervi8 kcal / 100 g
- Omaka au jusv pločevinki16 kcal / 100 g
- Puranja omakav pločevinki51 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha z govedinokonzervirano, zgoščeno63 kcal / 100 g
- Temna mesna omakakonzervirana43 kcal / 100 g
- Goveja juha z gobamiiz konzerviranega, zggoščeno61 kcal / 100 g
- Gobova omakav konzervi50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja omaka?
100 g živila Goveja omaka vsebuje 53 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja omaka?
50 g živila Goveja omaka vsebuje 27 kcal, 1,9 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja omaka?
150 g živila Goveja omaka vsebuje 80 kcal, 5,6 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveja omaka?
200 g živila Goveja omaka vsebuje 106 kcal, 7,5 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveja omaka?
250 g živila Goveja omaka vsebuje 133 kcal, 9,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1001 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
