Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja hrbtna rebra
Kalorije in hranilne vrednosti
s kostjo, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 26 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 27 g 34%
- Nasičene maščobe 12 g 59%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Holesterol 85 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 267 mg 6%
- Cink 5,5 mg 50%
- Baker 0,08 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcija | 85 g | 290 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 porciji | 170 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcije | 255 g | 870 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 porcije | 340 g | 1159 | 87 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 64 g | 0 g | 67 g |
Podobna živila
- Goveja kratka rebrarebro, samo pusto meso, choice, surovo175 kcal / 100 g
- Goveja rebrakuhana, dušena, brez olja, s soljo285 kcal / 100 g
- Goveje rebrorebra 10-12, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno na žaru278 kcal / 100 g
- Svinjska rebraсвеже, ločljivo pusto in mastno, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Celo goveje rebrorebra 6-12, pusto meso in maščoba, ki ju je mogoče ločiti, obrezano na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno na žaru315 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye po kmejskobrez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, izbira (select), kuhano, dušeno285 kcal / 100 g
- Goveje rebro majhen konecrebra 10-12, samo pusto meso, obрезаno na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno na žaru188 kcal / 100 g
- Rebrasta pečenkas kostjo, pusto in mastno, obreza 3 mm (1/8), kuhano, pečeno316 kcal / 100 g
- Govedinasestava obrezanih maloprodajnih kosov, samo pusto, obřezano na 1/8" maščobe, select, kuhano167 kcal / 100 g
- Pečen rib eyes kostjo, z maščobnim slojem, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno219 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja hrbtna rebra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja hrbtna rebra?
100 g živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 341 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Goveja hrbtna rebra?
1 porcija (85 g) živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 290 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Goveja hrbtna rebra?
2 porciji (170 g) živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 580 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Goveja hrbtna rebra?
½ porcije (42,5 g) živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 145 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Goveja hrbtna rebra?
3 porcije (255 g) živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 870 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Goveja hrbtna rebra?
4 porcije (340 g) živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 1159 kcal, 87 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja hrbtna rebra?
50 g živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 171 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja hrbtna rebra?
150 g živila Goveja hrbtna rebra vsebuje 512 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172168 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
