Veste, kaj je na vašem krožniku
genovska salama
Kalorije in hranilne vrednosti
suhomesnati izdelki, sušeno
355
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH4,3 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 9,2 g 46%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 2006 mg 87%
- Holesterol 104 mg 35%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 266 mg 21%
- Kalij 527 mg 11%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 29,5 µg 54%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 28 g | 4,3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 14 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 42 g | 6,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 56 g | 8,5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 70 g | 11 g | 61 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu genovska salama
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila genovska salama?
100 g živila genovska salama vsebuje 355 kcal, 28 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila genovska salama?
50 g živila genovska salama vsebuje 178 kcal, 14 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila genovska salama?
150 g živila genovska salama vsebuje 533 kcal, 42 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila genovska salama?
200 g živila genovska salama vsebuje 710 kcal, 56 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila genovska salama?
250 g živila genovska salama vsebuje 888 kcal, 70 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
