Veste, kaj je na vašem krožniku

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Kalorije in hranilne vrednosti

227
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH21 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 227 kcal —
  • Beljakovine 10 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 8%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 5,1 g 25%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 4,7 g —
  • Natrij 542 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 5,4 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 84 mg 6%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalij 223 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Selen 5000 µg 9091%
  • Jod 2,6 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22710 g21 g11 g
50 g50 g1145,1 g10 g5,4 g
150 g150 g34115 g31 g16 g
200 g200 g45420 g41 g22 g
250 g250 g56826 g52 g27 g

Vprašanja o živilu Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

100 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved vsebuje 227 kcal, 10 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

50 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved vsebuje 114 kcal, 5,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

150 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved vsebuje 341 kcal, 15 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

200 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved vsebuje 454 kcal, 20 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

250 g živila Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved vsebuje 568 kcal, 26 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H10015 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin