Veste, kaj je na vašem krožniku
zamrznjeni mlečni dezert
Kalorije in hranilne vrednosti
wendy's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Natrij 98 mg 4%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,72 mg 55%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Holin 27,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 128 mg 10%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 113 g | 149 | 3,9 g | 23 g | 2,9 g |
| 2 porciji | 226 g | 298 | 7,9 g | 46 g | 5,9 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 75 | 2 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 339 g | 447 | 12 g | 69 g | 8,8 g |
| 4 porcije | 452 g | 597 | 16 g | 92 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,2 g | 31 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7 g | 41 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,7 g | 51 g | 6,5 g |
Vprašanja o živilu zamrznjeni mlečni dezert
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zamrznjeni mlečni dezert?
100 g živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 132 kcal, 3,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila zamrznjeni mlečni dezert?
1 porcija (113 g) živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 149 kcal, 3,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila zamrznjeni mlečni dezert?
2 porciji (226 g) živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 298 kcal, 7,9 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila zamrznjeni mlečni dezert?
½ porcije (56,5 g) živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 75 kcal, 2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila zamrznjeni mlečni dezert?
3 porcije (339 g) živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 447 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila zamrznjeni mlečni dezert?
4 porcije (452 g) živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 597 kcal, 16 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zamrznjeni mlečni dezert?
50 g živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 66 kcal, 1,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zamrznjeni mlečni dezert?
150 g živila zamrznjeni mlečni dezert vsebuje 198 kcal, 5,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170326 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
