Veste, kaj je na vašem krožniku

Egg white, 66% of egg mass

Kalorije in hranilne vrednosti

46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH0,4 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 46 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 140 mg 6%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,89 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalij 137 mg 3%
  • Cink 0,01 mg 0%
  • Baker 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4611 g0,4 g0 g
50 g50 g235,4 g0,2 g0 g
150 g150 g6916 g0,6 g0 g
200 g200 g9222 g0,8 g0,1 g
250 g250 g11527 g1 g0,1 g

Vprašanja o živilu Egg white, 66% of egg mass

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Egg white, 66% of egg mass?

100 g živila Egg white, 66% of egg mass vsebuje 46 kcal, 11 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Egg white, 66% of egg mass?

50 g živila Egg white, 66% of egg mass vsebuje 23 kcal, 5,4 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Egg white, 66% of egg mass?

150 g živila Egg white, 66% of egg mass vsebuje 69 kcal, 16 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Egg white, 66% of egg mass?

200 g živila Egg white, 66% of egg mass vsebuje 92 kcal, 22 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Egg white, 66% of egg mass?

250 g živila Egg white, 66% of egg mass vsebuje 115 kcal, 27 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 852 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin