Veste, kaj je na vašem krožniku
Dvojni hamburger
Kalorije in hranilne vrednosti
iz restavracije s hitro prehrano, 2 velika mesna polpeta
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 9,9 g 4%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 7,1 g 36%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 322 mg 14%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Holin 61,9 mg 11%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalij 266 mg 6%
- Cink 4 mg 36%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 20 g | 9,9 g | 18 g |
| 1 porcija | 290 g | 841 | 59 g | 29 g | 52 g |
| 2 porciji | 580 g | 1682 | 117 g | 58 g | 105 g |
| ½ porcije | 145 g | 421 | 29 g | 14 g | 26 g |
| 3 porcije | 870 g | 2523 | 176 g | 86 g | 157 g |
| 4 porcije | 1160 g | 3364 | 235 g | 115 g | 209 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 10 g | 5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 30 g | 15 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 40 g | 20 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 51 g | 25 g | 45 g |
Podobna živila
- Velik dvojni hamburgerdvojno, velika pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo252 kcal / 100 g
- Dvojni cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Dvojni burgers kruhom, sirom, solato, prelivom ipd., iz restavracije s hitro prehrano207 kcal / 100 g
- Hamburgeriz hitre prehrane, 1 velika polpeta289 kcal / 100 g
- Velik hamburgerena mesna polpeta, z dodatki256 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, s sirom266 kcal / 100 g
- Trojni hamburgerhitra hrana, sendviči in burgerji, velik, trojna pleskavica, z začimbami267 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, dvonadstropna štručka z začimbami in posebno omako259 kcal / 100 g
- Veliki dvojni cheeseburger z dodatkihitra hrana, sendviči in burgerji, cheeseburger, veliki, dvojna pleskavica, z dodatki272 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dvojni hamburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dvojni hamburger?
100 g živila Dvojni hamburger vsebuje 290 kcal, 20 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (290 g) živila Dvojni hamburger?
1 porcija (290 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 841 kcal, 59 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (580 g) živila Dvojni hamburger?
2 porciji (580 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 1682 kcal, 117 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 105 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (145 g) živila Dvojni hamburger?
½ porcije (145 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 421 kcal, 29 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (870 g) živila Dvojni hamburger?
3 porcije (870 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 2523 kcal, 176 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 157 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1160 g) živila Dvojni hamburger?
4 porcije (1160 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 3364 kcal, 235 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 209 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dvojni hamburger?
50 g živila Dvojni hamburger vsebuje 145 kcal, 10 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dvojni hamburger?
150 g živila Dvojni hamburger vsebuje 435 kcal, 30 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27510675 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
