Veste, kaj je na vašem krožniku
Dvojni hamburger
Kalorije in hranilne vrednosti
v pšenični bombetki, 2 majhna mesna polpeta
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 285 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 6,5 g 32%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 328 mg 14%
- Holesterol 60 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Holin 59,1 mg 11%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Železo 2,6 mg 15%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 3,8 mg 35%
- Baker 0,11 mg 12%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 20 g | 11 g | 17 g |
| 1 porcija | 180 g | 513 | 35 g | 21 g | 30 g |
| 2 porciji | 360 g | 1026 | 71 g | 41 g | 60 g |
| ½ porcije | 90 g | 257 | 18 g | 10 g | 15 g |
| 3 porcije | 540 g | 1539 | 106 g | 62 g | 90 g |
| 4 porcije | 720 g | 2052 | 142 g | 82 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,8 g | 5,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 30 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 39 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 49 g | 29 g | 42 g |
Podobna živila
- Velik dvojni hamburgerdvojno, velika pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo252 kcal / 100 g
- Dvojni cheeseburgerv pšenični bombetki, 2 majhni pleskavici292 kcal / 100 g
- Hamburgerv pšenični bombetki, 1 majhna polpeta280 kcal / 100 g
- Cheeseburgerv pšenični bombetki, 1 majhna polpeta292 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, dvonadstropna štručka z začimbami in posebno omako259 kcal / 100 g
- Dvojni burgers kruhom, sirom, solato, prelivom ipd., iz restavracije s hitro prehrano207 kcal / 100 g
- Burger iz purana ali piščancav pšenični bombetki227 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, s sirom266 kcal / 100 g
- Goveji hamburgerin pšenična žemlja186 kcal / 100 g
- Pšenična bombetka za hamburger283 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dvojni hamburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dvojni hamburger?
100 g živila Dvojni hamburger vsebuje 285 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (180 g) živila Dvojni hamburger?
1 porcija (180 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 513 kcal, 35 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (360 g) živila Dvojni hamburger?
2 porciji (360 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 1026 kcal, 71 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (90 g) živila Dvojni hamburger?
½ porcije (90 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 257 kcal, 18 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (540 g) živila Dvojni hamburger?
3 porcije (540 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 1539 kcal, 106 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (720 g) živila Dvojni hamburger?
4 porcije (720 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 2052 kcal, 142 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dvojni hamburger?
50 g živila Dvojni hamburger vsebuje 143 kcal, 9,8 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dvojni hamburger?
150 g živila Dvojni hamburger vsebuje 428 kcal, 30 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27510652 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
