Veste, kaj je na vašem krožniku
Dvojni hamburger
Kalorije in hranilne vrednosti
iz restavracije s hitro prehrano, 2 srednje velika mesna polpeta
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 6,7 g 34%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 336 mg 15%
- Holesterol 62 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 2 µg 83%
- Holin 58,7 mg 11%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 256 mg 5%
- Cink 3,8 mg 34%
- Baker 0,09 mg 9%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 20 g | 13 g | 17 g |
| 1 porcija | 230 g | 667 | 45 g | 29 g | 39 g |
| 2 porciji | 460 g | 1334 | 90 g | 58 g | 79 g |
| ½ porcije | 115 g | 334 | 22 g | 14 g | 20 g |
| 3 porcije | 690 g | 2001 | 135 g | 86 g | 118 g |
| 4 porcije | 920 g | 2668 | 180 g | 115 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,8 g | 6,3 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 39 g | 25 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 49 g | 31 g | 43 g |
Podobna živila
- Velik dvojni hamburgerdvojno, velika pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo252 kcal / 100 g
- Dvojni cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Hamburgeriz hitre prehrane, 1 srednja polpeta288 kcal / 100 g
- Dvojni burgers kruhom, sirom, solato, prelivom ipd., iz restavracije s hitro prehrano207 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, s sirom266 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, dvonadstropna štručka z začimbami in posebno omako259 kcal / 100 g
- Cheeseburgeriz restavracije s hitro prehrano, 1 srednja polpeta296 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Velik hamburgerena mesna polpeta, z dodatki256 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dvojni hamburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dvojni hamburger?
100 g živila Dvojni hamburger vsebuje 290 kcal, 20 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (230 g) živila Dvojni hamburger?
1 porcija (230 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 667 kcal, 45 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (460 g) živila Dvojni hamburger?
2 porciji (460 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 1334 kcal, 90 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (115 g) živila Dvojni hamburger?
½ porcije (115 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 334 kcal, 22 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (690 g) živila Dvojni hamburger?
3 porcije (690 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 2001 kcal, 135 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (920 g) živila Dvojni hamburger?
4 porcije (920 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 2668 kcal, 180 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 157 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dvojni hamburger?
50 g živila Dvojni hamburger vsebuje 145 kcal, 9,8 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dvojni hamburger?
150 g živila Dvojni hamburger vsebuje 435 kcal, 29 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27510671 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
