Veste, kaj je na vašem krožniku
Dvojni hamburger
Kalorije in hranilne vrednosti
v beli bombetki, 2 majhni mesni polpeti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 289 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 6,5 g 33%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 344 mg 15%
- Holesterol 60 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
- Holin 57,2 mg 10%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 252 mg 5%
- Cink 3,7 mg 33%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 23 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 14 g | 17 g |
| 1 porcija | 180 g | 520 | 35 g | 25 g | 30 g |
| 2 porciji | 360 g | 1040 | 69 g | 50 g | 60 g |
| ½ porcije | 90 g | 260 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 3 porcije | 540 g | 1561 | 104 g | 74 g | 90 g |
| 4 porcije | 720 g | 2081 | 138 g | 99 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,6 g | 6,9 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 29 g | 21 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 28 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 48 g | 34 g | 42 g |
Podobna živila
- Velik dvojni hamburgerdvojno, velika pleskavica, z začimbami, zelenjavo in majonezo252 kcal / 100 g
- Dvojni cheeseburgerBurger King278 kcal / 100 g
- Hamburgerv beli bombetki, 1 majhna pleskavica287 kcal / 100 g
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, dvonadstropna štručka z začimbami in posebno omako259 kcal / 100 g
- Cheeseburgerv beli bombetki, 1 majhna polpeta298 kcal / 100 g
- Dvojni burgers kruhom, sirom, solato, prelivom ipd., iz restavracije s hitro prehrano207 kcal / 100 g
- Burger iz purana ali piščancav beli bombetki234 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dvojni hamburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dvojni hamburger?
100 g živila Dvojni hamburger vsebuje 289 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (180 g) živila Dvojni hamburger?
1 porcija (180 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 520 kcal, 35 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (360 g) živila Dvojni hamburger?
2 porciji (360 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 1040 kcal, 69 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (90 g) živila Dvojni hamburger?
½ porcije (90 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 260 kcal, 17 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (540 g) živila Dvojni hamburger?
3 porcije (540 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 1561 kcal, 104 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (720 g) živila Dvojni hamburger?
4 porcije (720 g) živila Dvojni hamburger vsebuje 2081 kcal, 138 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dvojni hamburger?
50 g živila Dvojni hamburger vsebuje 145 kcal, 9,6 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dvojni hamburger?
150 g živila Dvojni hamburger vsebuje 434 kcal, 29 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27510649 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
