Veste, kaj je na vašem krožniku
Divji prašič
Kalorije in hranilne vrednosti
meso divjadi, kuhano, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Holin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 396 mg 8%
- Cink 3 mg 27%
- Baker 0,06 mg 6%
- Selen 13 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porcija | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 porciji | 170 g | 272 | 48 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 4 porcije | 340 g | 544 | 96 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Meso divjega prašičaulovljeno v naravi, kuhano251 kcal / 100 g
- Meso severnega jelenadivjačina, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Pečenka divjega prašičas slanino in divjačinsko omako iz rjave osnovne omake183 kcal / 100 g
- Divji zajecdivjačina, domorodno, kuhano140 kcal / 100 g
- Jelenje mesopečeno158 kcal / 100 g
- Kozje mesokuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Vevericadivjačina, surov120 kcal / 100 g
- Bobrovo mesodivjačina, kuhano, pečeno212 kcal / 100 g
- Medvedje mesodivjačina, kuhano, dušeno259 kcal / 100 g
- Divjadkuhano, povprečno160 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Divji prašič
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Divji prašič?
100 g živila Divji prašič vsebuje 160 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Divji prašič?
1 porcija (85 g) živila Divji prašič vsebuje 136 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Divji prašič?
2 porciji (170 g) živila Divji prašič vsebuje 272 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Divji prašič?
½ porcije (42,5 g) živila Divji prašič vsebuje 68 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Divji prašič?
3 porcije (255 g) živila Divji prašič vsebuje 408 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Divji prašič?
4 porcije (340 g) živila Divji prašič vsebuje 544 kcal, 96 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Divji prašič?
50 g živila Divji prašič vsebuje 80 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Divji prašič?
150 g živila Divji prašič vsebuje 240 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175298 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
