Veste, kaj je na vašem krožniku
Cvet sesbanije
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 0 g 0%
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 73 mg 81%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Folati (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 184 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 6,7 g | 0 g |
| 1 porcija | 3 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porciji | 6 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ porcije | 1,5 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porcije | 9 g | 2 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 porcije | 12 g | 3 | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,2 g | 17 g | 0,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Cvet sesbanije
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cvet sesbanije?
100 g živila Cvet sesbanije vsebuje 27 kcal, 1,3 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (3 g) živila Cvet sesbanije?
1 porcija (3 g) živila Cvet sesbanije vsebuje 1 kcal, 0 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (6 g) živila Cvet sesbanije?
2 porciji (6 g) živila Cvet sesbanije vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (1,5 g) živila Cvet sesbanije?
½ porcije (1,5 g) živila Cvet sesbanije vsebuje 0 kcal, 0 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (9 g) živila Cvet sesbanije?
3 porcije (9 g) živila Cvet sesbanije vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (12 g) živila Cvet sesbanije?
4 porcije (12 g) živila Cvet sesbanije vsebuje 3 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cvet sesbanije?
50 g živila Cvet sesbanije vsebuje 14 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cvet sesbanije?
150 g živila Cvet sesbanije vsebuje 41 kcal, 1,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168459 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin