Veste, kaj je na vašem krožniku

Crepes filled with chicken, low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

173
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH13 g
Maščobe9,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 173 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 9,7 g 12%
  • Nasičene maščobe 2,6 g 13%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 2,3 g —
  • Natrij 418 mg 18%
  • Holesterol 61,6 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 55,3 µg 6%
  • Vitamin C 0,28 mg 0%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 19,6 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 64,2 mg 5%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Magnezij 14,2 mg 3%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,74 mg 7%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 38 µg 25%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1738,4 g13 g9,7 g
50 g50 g874,2 g6,3 g4,9 g
150 g150 g26013 g19 g15 g
200 g200 g34617 g25 g20 g
250 g250 g43321 g32 g24 g

Vprašanja o živilu Crepes filled with chicken, low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk?

100 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk vsebuje 173 kcal, 8,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk?

50 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk vsebuje 87 kcal, 4,2 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk?

150 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk vsebuje 260 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk?

200 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk vsebuje 346 kcal, 17 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk?

250 g živila Crepes filled with chicken, low-fat milk vsebuje 433 kcal, 21 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7507 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin