Veste, kaj je na vašem krožniku
Creamy oyster soup
Kalorije in hranilne vrednosti
194
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH2,1 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 11 g 55%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 65,5 mg 3%
- Holesterol 40,9 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Minerali
- Kalcij 47,6 mg 4%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 12,1 mg 3%
- Fosfor 70,2 mg 6%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 2,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,6 g | 3,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,1 g | 4,1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,7 g | 5,1 g | 45 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Creamy oyster soup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Creamy oyster soup?
100 g živila Creamy oyster soup vsebuje 194 kcal, 3,1 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Creamy oyster soup?
50 g živila Creamy oyster soup vsebuje 97 kcal, 1,5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Creamy oyster soup?
150 g živila Creamy oyster soup vsebuje 291 kcal, 4,6 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Creamy oyster soup?
200 g živila Creamy oyster soup vsebuje 388 kcal, 6,1 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Creamy oyster soup?
250 g živila Creamy oyster soup vsebuje 485 kcal, 7,7 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
