Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladno mandljevo mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za pitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 9 g 3%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 8,8 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
- Holin 2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Železo 0,53 mg 3%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 9 g | 1,3 g |
| 1 porcija | 240 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 3 g |
| 2 porciji | 480 g | 240 | 3 g | 43 g | 6 g |
| ½ porcije | 120 g | 60 | 0,8 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 720 g | 360 | 4,5 g | 65 g | 9 g |
| 4 porcije | 960 g | 480 | 6 g | 86 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,6 g | 23 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Mandljev napitek z okusom čokoladearomatizirano, sladjeno, obogateno, hlajeno48 kcal / 100 g
- Mandljevo mleko z okusom vanilijeslajdeno, pripravljeno za pitje38 kcal / 100 g
- Čokoladni napitakna osnovi mleka in soje, pripravljeno za pitje, obogateno101 kcal / 100 g
- Mandljevo mlekonesladkano, obstojno pri sobni temperaturi15 kcal / 100 g
- Mandljev napiteknavadno, obogateno, hlajeno in/ali stabilno na polici29 kcal / 100 g
- Mlečna čokolada z mandljiz mlekom in mandlji547 kcal / 100 g
- Čokoladni sojin napitekobogateno, hlajeno in/ali dolgotrajno69 kcal / 100 g
- Kokosova pijača z okusom čokoladeneobogateno, obstojno na polici32 kcal / 100 g
- Aromatiziran mandljev napitek34 kcal / 100 g
- Rinasti napitek z okusom čokoladeobogateno, dolgotrajno65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladno mandljevo mleko
Ali moraš čokoladno mandljevo mleko pred uporabo pretresti?
Da. Kakav in drobni delci mandljev se lahko med shranjevanjem usedejo, zato zaprto embalažo pred nalivanjem dobro pretresi.
Kako uporabiš čokoladno mandljevo mleko v kaši?
Ovsene kosmiče kuhaj v njem na šibkem ognju približno 5–10 minut in večkrat premešaj, da se ne primejo. Ker je napitek že sladkan, kašo poskusi, preden dodaš sladilo.
Ali lahko čokoladno mandljevo mleko speniš za kavo?
Lahko, vendar se običajno speni manj čvrsto kot kravje mleko. Segrej ga nežno, brez vrenja, in uporabi penilnik; za bolj gladek napitek ga prilij v kavo počasi.
Kako dolgo je čokoladno mandljevo mleko uporabno po odprtju?
Po odprtju ga hrani v hladilniku, embalažo dobro zapri in ga porabi v času, navedenem na njej. Ne puščaj ga dlje časa na sobni temperaturi.
S čim se ujema čokoladno mandljevo mleko?
Dobro se poda k ovsenim kosmičem, banani in jagodičevju. V mešalniku ga zmešaj z banano in žlico arašidovega masla za gost smuti; dodaten kakav navadno ni potreben.
Ali lahko čokoladno mandljevo mleko v receptu nadomesti kravje mleko?
V palačinkah, pecivu in kaši ga lahko uporabiš v podobni količini. Čokoladni okus in sladkor bosta vplivala na končni okus, zato v receptu zmanjšaj drugo sladilo.
Ali je čokoladno mandljevo mleko primerno za ljudi z alergijo na oreške?
Ne, vsebuje mandlje, ki so oreški in lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Pri alergiji na mandlje ga ne pij; previdnost velja tudi pri izdelkih, ki so lahko prišli v stik z njimi.
Vir: USDA FoodData Central 174820 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
