Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni fudge z marśmalowi
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno po receptu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 453 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 11 g 53%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 64 g —
- Natrij 85 mg 4%
- Holesterol 25 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 2,3 g | 70 g | 18 g |
| 1 porcija | 20 g | 91 | 0,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 2 porciji | 40 g | 181 | 0,9 g | 28 g | 7 g |
| ½ porcije | 10 g | 45 | 0,2 g | 7 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 60 g | 272 | 1,4 g | 42 g | 11 g |
| 4 porcije | 80 g | 362 | 1,8 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1,1 g | 35 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 3,4 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 4,5 g | 139 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 5,7 g | 174 g | 44 g |
Podobna živila
- Čokoladni fudge z marśmalowi in oreščkipripravljeno po receptu474 kcal / 100 g
- Čokoladni fudgepripravljeno po receptu410 kcal / 100 g
- Čokoladni fudge z oreščkipripravljeno po receptu460 kcal / 100 g
- Vanilijev fudgepripravljeno po receptu383 kcal / 100 g
- Arašidov fudgepripravljeno po receptu387 kcal / 100 g
- Preliv iz marshmallow kreme322 kcal / 100 g
- Čokoladna fudge torta358 kcal / 100 g
- Preliv iz marshmallowa322 kcal / 100 g
- Marshmallow bonbon318 kcal / 100 g
- Marshmallow v čokoladi383 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni fudge z marśmalowi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
100 g živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 453 kcal, 2,3 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (20 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
1 porcija (20 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 91 kcal, 0,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (40 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
2 porciji (40 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 181 kcal, 0,9 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (10 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
½ porcije (10 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 45 kcal, 0,2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (60 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
3 porcije (60 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 272 kcal, 1,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (80 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
4 porcije (80 g) živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 362 kcal, 1,8 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
50 g živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 227 kcal, 1,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni fudge z marśmalowi?
150 g živila Čokoladni fudge z marśmalowi vsebuje 680 kcal, 3,4 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169669 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
