Veste, kaj je na vašem krožniku
Čips
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za pečico, brez testa, pečeno
189
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH35 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 189 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 31 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 641 mg 14%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3,2 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,6 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,8 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 6,4 g | 71 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 8 g | 88 g | 12 g |
Podobna živila
- Krompirjev čipsdrugi okusi500 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Pečen krompirjev čips411 kcal / 100 g
- Navadni čipsizdelano iz posušenega krompirja, navadno545 kcal / 100 g
- Čips in prigrizki iz krompirjarazlične vrste526 kcal / 100 g
- Pomfritzamrznjen247 kcal / 100 g
- Domači pomfritdomače, ocvrto v sončničnem olju197 kcal / 100 g
- Krompirjevi izdelkioblikovano, zamrznuto, pečeno190 kcal / 100 g
- Krompirneolupljen, globoko zamrznjen, pečen114 kcal / 100 g
- Začinjeni pomfritpogret, zamrznjen izdelek207 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čips?
100 g živila Čips vsebuje 189 kcal, 3,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čips?
50 g živila Čips vsebuje 95 kcal, 1,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čips?
150 g živila Čips vsebuje 284 kcal, 4,8 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čips?
200 g živila Čips vsebuje 378 kcal, 6,4 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čips?
250 g živila Čips vsebuje 473 kcal, 8 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-487 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
