Veste, kaj je na vašem krožniku
Chocolate swiss roll, rainbow
Kalorije in hranilne vrednosti
432
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH58 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 432 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 5,3 g 26%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 42 g —
- Natrij 227 mg 10%
- Holesterol 26,1 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18,4 µg 2%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 17,8 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 38,8 mg 3%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 18,2 mg 4%
- Fosfor 56,4 mg 5%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4,7 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,3 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 7 g | 86 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 9,4 g | 115 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 12 g | 144 g | 50 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chocolate swiss roll, rainbow
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chocolate swiss roll, rainbow?
100 g živila Chocolate swiss roll, rainbow vsebuje 432 kcal, 4,7 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chocolate swiss roll, rainbow?
50 g živila Chocolate swiss roll, rainbow vsebuje 216 kcal, 2,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chocolate swiss roll, rainbow?
150 g živila Chocolate swiss roll, rainbow vsebuje 648 kcal, 7 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chocolate swiss roll, rainbow?
200 g živila Chocolate swiss roll, rainbow vsebuje 864 kcal, 9,4 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chocolate swiss roll, rainbow?
250 g živila Chocolate swiss roll, rainbow vsebuje 1080 kcal, 12 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33863 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
