Veste, kaj je na vašem krožniku

Chocolate, plain, dark chocolate

Kalorije in hranilne vrednosti

521
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH53 g
Maščobe31 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 521 kcal —
  • Beljakovine 4,9 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 53 g 19%
  • Maščobe 31 g 40%
  • Nasičene maščobe 16 g 80%
  • Vlaknine 7,9 g 28%
  • Sladkorji 50 g —
  • Natrij 10 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 16,4 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 50 mg 4%
  • Železo 3,5 mg 19%
  • Magnezij 130 mg 31%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 350 mg 7%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 0,51 µg 1%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g5214,9 g53 g31 g
50 g50 g2612,4 g27 g16 g
150 g150 g7827,3 g80 g47 g
200 g200 g10429,8 g107 g62 g
250 g250 g130312 g133 g78 g

Vprašanja o živilu Chocolate, plain, dark chocolate

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chocolate, plain, dark chocolate?

100 g živila Chocolate, plain, dark chocolate vsebuje 521 kcal, 4,9 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chocolate, plain, dark chocolate?

50 g živila Chocolate, plain, dark chocolate vsebuje 261 kcal, 2,4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chocolate, plain, dark chocolate?

150 g živila Chocolate, plain, dark chocolate vsebuje 782 kcal, 7,3 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chocolate, plain, dark chocolate?

200 g živila Chocolate, plain, dark chocolate vsebuje 1042 kcal, 9,8 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chocolate, plain, dark chocolate?

250 g živila Chocolate, plain, dark chocolate vsebuje 1303 kcal, 12 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin