Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken or turkey divan
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 7,3 g 9%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 295 mg 13%
- Holesterol 71 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 16,9 mg 19%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 38,8 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Holin 46,5 mg 8%
Minerali
- Kalcij 97 mg 7%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,05 mg 5%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 1 porcija | 236 g | 330 | 37 g | 6,4 g | 17 g |
| 2 porciji | 472 g | 661 | 73 g | 13 g | 34 g |
| ½ porcije | 118 g | 165 | 18 g | 3,2 g | 8,6 g |
| 3 porcije | 708 g | 991 | 110 g | 19 g | 51 g |
| 4 porcije | 944 g | 1322 | 146 g | 26 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,8 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 23 g | 4,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 31 g | 5,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 39 g | 6,8 g | 18 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken or turkey divan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey divan?
100 g živila Chicken or turkey divan vsebuje 140 kcal, 16 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (236 g) živila Chicken or turkey divan?
1 porcija (236 g) živila Chicken or turkey divan vsebuje 330 kcal, 37 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (472 g) živila Chicken or turkey divan?
2 porciji (472 g) živila Chicken or turkey divan vsebuje 661 kcal, 73 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (118 g) živila Chicken or turkey divan?
½ porcije (118 g) živila Chicken or turkey divan vsebuje 165 kcal, 18 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (708 g) živila Chicken or turkey divan?
3 porcije (708 g) živila Chicken or turkey divan vsebuje 991 kcal, 110 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (944 g) živila Chicken or turkey divan?
4 porcije (944 g) živila Chicken or turkey divan vsebuje 1322 kcal, 146 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey divan?
50 g živila Chicken or turkey divan vsebuje 70 kcal, 7,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey divan?
150 g živila Chicken or turkey divan vsebuje 210 kcal, 23 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27443150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
