Veste, kaj je na vašem krožniku
Cela rjava leča
Kalorije in hranilne vrednosti
299
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH48 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 299 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 48 g 18%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Vlaknine 17 g 60%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 23 g | 49 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 24 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 34 g | 73 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 45 g | 97 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 56 g | 121 g | 1,6 g |
Podobna živila
- Cela rumena leča298 kcal / 100 g
- Zelena in rjava cela lećasušeno, surovo297 kcal / 100 g
- Rjava lečakonzervirana112 kcal / 100 g
- Zelena in rjava lečasuha306 kcal / 100 g
- Cel čičerikin bengalski grah287 kcal / 100 g
- Rjava vignja320 kcal / 100 g
- Lečasurova314 kcal / 100 g
- Rjavi fižol rajma298 kcal / 100 g
- Rjavi bob283 kcal / 100 g
- Zrela semena lečesuho352 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cela rjava leča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cela rjava leča?
100 g živila Cela rjava leča vsebuje 299 kcal, 23 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cela rjava leča?
50 g živila Cela rjava leča vsebuje 150 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cela rjava leča?
150 g živila Cela rjava leča vsebuje 449 kcal, 34 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cela rjava leča?
200 g živila Cela rjava leča vsebuje 598 kcal, 45 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cela rjava leča?
250 g živila Cela rjava leča vsebuje 748 kcal, 56 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: IFCT (India) B014 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
