Veste, kaj je na vašem krožniku

capicollo narezek

Kalorije in hranilne vrednosti

cappocollo

130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH4,9 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 130 kcal —
  • Beljakovine 20 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 1038 mg 45%
  • Holesterol 48,1 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Vitamin B12 0,9 µg 37%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Kalij 829 mg 18%
  • Cink 2,3 mg 20%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 22,8 µg 42%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g13020 g4,9 g3 g
50 g50 g659,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g19530 g7,4 g4,4 g
200 g200 g26040 g9,8 g5,9 g
250 g250 g32549 g12 g7,4 g

Vprašanja o živilu capicollo narezek

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila capicollo narezek?

100 g živila capicollo narezek vsebuje 130 kcal, 20 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila capicollo narezek?

50 g živila capicollo narezek vsebuje 65 kcal, 9,9 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila capicollo narezek?

150 g živila capicollo narezek vsebuje 195 kcal, 30 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila capicollo narezek?

200 g živila capicollo narezek vsebuje 260 kcal, 40 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila capicollo narezek?

250 g živila capicollo narezek vsebuje 325 kcal, 49 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 7157 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin