Veste, kaj je na vašem krožniku
Brusnični sok
Kalorije in hranilne vrednosti
50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH12 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,3 µg 0%
- Vitamin C 9,3 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,25 mg 1%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 77 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,06 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Koktajl brusničnega sokapijače52 kcal / 100 g
- Pijača iz brusničnega soka45 kcal / 100 g
- Grozdni sok63 kcal / 100 g
- Borovnični sok47 kcal / 100 g
- Sadni napitek iz brusnickomercialni47 kcal / 100 g
- Napitek iz brusnicpripravljen za pitje, obogaten39 kcal / 100 g
- Sok rdečega ribeza30 kcal / 100 g
- Sok kislih češenj59 kcal / 100 g
- Jagodni sok39 kcal / 100 g
- Kaktel brusničnega sokazamrznjen koncentrat, pripravljen z vodo47 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brusnični sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brusnični sok?
100 g živila Brusnični sok vsebuje 50 kcal, 0,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brusnični sok?
50 g živila Brusnični sok vsebuje 25 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brusnični sok?
150 g živila Brusnični sok vsebuje 75 kcal, 0,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brusnični sok?
200 g živila Brusnični sok vsebuje 100 kcal, 0,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brusnični sok?
250 g živila Brusnični sok vsebuje 125 kcal, 1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 2381 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
